Tens placement for tennis elbow
Bob y Brad codo de tenista
No se deje engañar por el nombre: el codo de tenista no sólo afecta a los jugadores de tenis. Esta incómoda afección está causada por el esfuerzo repetitivo de los músculos extensores del antebrazo. Esta sobrecarga suele producirse rápidamente al golpear con regularidad la raqueta de tenis, de ahí su nombre. Pero hay docenas de formas de desarrollar esta dolorosa afección.
El uso excesivo de los músculos extensores del antebrazo y una técnica deficiente o descuidada ejercen presión sobre los tendones cercanos. A medida que la tendinitis se desarrolla alrededor del codo, la persona sentirá dolor en la parte exterior del brazo, donde el codo se une al antebrazo. La inflamación de estos tendones puede afectar a todo el brazo. Las personas con codo de tenista pueden acabar sintiendo debilidad, rigidez e incomodidad en el resto del brazo. Cuando éste es el caso, el uso de una unidad TENS para la tendinitis del codo resulta especialmente útil. El alivio inmediato del dolor que proporciona la TENS puede ayudarle a recuperar la fuerza y la amplitud de movimiento. Además, la portabilidad de TENS hace que sea fácil obtener estos beneficios incluso cuando está haciendo movimientos repetitivos que pueden haber conducido al codo de tenista en primer lugar.
¿Es buena la unidad TENS para el codo de tenista?
TENS para el codo de tenista puede ayudarle a aliviar el dolor. Los electrodos cutáneos transmiten los impulsos de corriente de estimulación a los nervios. Esto impide que los nervios transmitan el estímulo del dolor al cerebro. Además, se puede aumentar la circulación sanguínea.
¿Durante cuánto tiempo se deben utilizar las almohadillas TENS en el codo de tenista?
Se informará a los pacientes de que sentirán una sensación incómoda (pero no dolorosa) de "hormigueo" y de que pueden experimentar contracciones musculares y un enfriamiento local de la zona. Se animará a los pacientes a utilizar la máquina TENS durante un mínimo de seis semanas, a menos que los síntomas se hayan resuelto por completo antes de ese plazo.
¿Existe un punto de presión para el codo de tenista?
Puntos de presión para el codo de tenista: Si usted está experimentando dolor en el codo y el antebrazo, usted podría tratar de usar este punto de acupresión para ayudar a dolor de codo de tenista: LI11 (Meridiano 11 del Intestino Grueso): situado justo en la hendidura del pliegue del codo, aplicar presión en este punto puede ayudar a mover el Qi y la sangre a través del ...
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Terapia TENS SportsMed para lesiones de codoDespués de un diagnóstico de lesión muscular, tendinosa o ligamentosa, bursitis o fractura, su plan de gestión de lesiones de brazo o codo debe incluir tratamiento de fisioterapia tan a menudo como sea posible.SportsMed es la máquina TENS, ECS y EMS que sugerimos para ayudar a la reparación de una lesión de brazo o codoLa electroterapia SportsMed se puede utilizar todos los días - fuera de la clínica - para el alivio del dolor sin medicamentos y a demanda. También está diseñada y programada para ayudar a la circulación, reducir la inflamación, acelerar la curación y ayudar a la rehabilitación muscular del brazo.
Colocación de las almohadillas - articulación del codoAlivio del dolor - coloque las almohadillas donde le resulten más cómodas y eficaces para aliviar el dolorCuración de lesiones - las almohadillas se colocan en el lugar de la lesiónRehabilitación muscular - el consejo genérico es colocar una almohadilla en la parte superior del músculo y la segunda almohadilla a un tercio de la longitud del músculo que desea fortalecer. Es posible que deba consultar a su fisioterapeuta para que le oriente sobre los músculos que debe fortalecer.
Tratamiento del codo de tenista
"Codo de tenista" es un término común para una afección causada por el uso excesivo de los músculos del brazo, el antebrazo y la mano que provoca dolor en el codo. No es necesario jugar al tenis para padecerlo, pero puede ser un problema importante para algunos tenistas. El codo de tenista está causado por una lesión brusca o sutil de la zona muscular y tendinosa que rodea la parte exterior del codo. El codo de tenista afecta específicamente a la zona donde los músculos y tendones del antebrazo se unen a la zona ósea exterior del codo. También elaboramos unidad tens para codo de tenista.
La bursa del codo (olécranon) se encuentra entre la piel suelta y el hueso puntiagudo de la parte posterior del codo. Normalmente, esta bursa es plana; si se irrita o inflama, se acumulará más líquido en la bursa y se desarrollará una bursitis. La bursitis de codo puede producirse por varias razones: puede obtener alivio del codo de tenista con el uso de las unidades TENS/EMS de Zarifa USA.Traumatismo - un golpe fuerte en la punta del codo, que provoca exceso de líquido e hinchazón.Presión prolongada - apoyarse en la punta del codo durante largos periodos de tiempo.
Ajustes de la unidad Tens para la hinchazón
En muchos casos, su historial médico y el examen físico proporcionan suficiente información para que su médico realice un diagnóstico de codo de tenista. Pero si su médico sospecha que algo más puede estar causando sus síntomas, puede sugerir radiografías u otros tipos de pruebas de imagen.
TratamientoEl codo de tenista suele mejorar por sí solo. Pero si los analgésicos de venta sin receta y otras medidas de autocuidado no ayudan, el médico puede sugerir fisioterapia. Los casos graves de codo de tenista pueden requerir cirugía.
TerapiaSi sus síntomas están relacionados con el tenis, su médico puede sugerirle que los expertos evalúen su técnica de tenis o los movimientos relacionados con sus tareas laborales para determinar las mejores medidas para reducir la tensión en el tejido lesionado.
Un fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios para estirar y fortalecer gradualmente los músculos, especialmente los del antebrazo. Los ejercicios excéntricos, que consisten en bajar la muñeca muy lentamente después de levantarla, son especialmente útiles. Una correa o una ortesis para el antebrazo pueden reducir la tensión sobre el tejido lesionado.