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La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) es un tratamiento que administra corrientes eléctricas suaves a la piel para aliviar el dolor. Un dispositivo pequeño, ligero, portátil y que funciona con pilas produce las corrientes eléctricas y los cables conductores envían estas corrientes a unas almohadillas de electrodos autoadhesivas que se adhieren a la piel.
Al utilizar una máquina TENS, experimentará una sensación no dolorosa de hormigueo o zumbido, que puede ayudar a bloquear o suprimir los mensajes de dolor. Suelen colocarse dos electrodos a cada lado de la zona de dolor más intenso. Esto se hace para que la sensación de TENS cubra la zona dolorida.
Se pueden utilizar cuatro almohadillas de electrodos para tratar una zona de dolor más amplia. Podrá controlar la intensidad (o "volumen") de la corriente que pasa por los electrodos con un mando giratorio o dial. Algunos aparatos tienen mandos más grandes que resultan más fáciles de usar si los movimientos de la mano son limitados.
Ajuste la intensidad de la corriente hasta que la sensación de hormigueo de la TENS sea fuerte, pero no dolorosa. También podrá ajustar el patrón y la velocidad de la corriente para que la sensación de TENS sea lo más cómoda posible. Muchas máquinas de TENS son digitales y disponen de útiles preajustes que le ayudarán a elegir los mejores ajustes para su dolor.
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Una máquina TENS funciona enviando impulsos eléctricos leves a unas almohadillas adhesivas situadas en la parte inferior de la espalda. Se cree que la TENS funciona porque los impulsos eléctricos estimulan los nervios que van a la médula espinal y bloquean la transmisión del dolor (Doswell et al, 2009). Esto crea una sensación de hormigueo. Tú mismo puedes controlar la intensidad de la corriente (OAA, 2019).
Un gran número de estudios han descubierto que las mujeres calificaban su dolor de forma similar, tanto si utilizaban TENS como si no (Doswell et al, 2009). Pero los expertos no están totalmente seguros de que la TENS sea eficaz porque se necesita más investigación de alta calidad al respecto (Johnson y Jones, 2016).
A algunas mujeres les resulta útil al inicio del parto, sobre todo para el dolor de espalda. Aunque algunas utilizan solo una máquina de TENS para el tratamiento del dolor durante el parto, es habitual utilizar alguna otra forma de alivio del dolor más adelante en el parto (OAA, 2019).
Aunque la mayoría de las mujeres que utilizan TENS lo hacen para sobrellevar el trabajo de parto temprano en casa, la investigación no ha analizado si ayuda en este punto (Doswell et al, 2009). A pesar de la falta de pruebas de su eficacia, muchas mujeres afirmaron que estarían dispuestas a volver a utilizar la TENS en un futuro parto (Doswell et al, 2009). También es interesante que las mujeres dijeran que estaban haciendo frente al dolor, pero que se sentían más seguras haciéndolo con la distracción de una máquina (Doswell et al, 2009).
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Un estimulador nervioso eléctrico transcutáneo (TENS) envía impulsos eléctricos a través de la piel para poner en marcha los analgésicos propios del cuerpo. Los impulsos eléctricos pueden liberar endorfinas y otras sustancias para detener las señales de dolor en el cerebro.
Asegúrate de que la piel que rodea la zona dolorida está limpia (sin grasa ni loción) y seca. Es muy importante colocar los parches sobre la piel limpia y seca para que hagan un contacto firme. Si el parche no está bien sujeto, pueden producirse cambios en la estimulación, lo que podría causar molestias.
Guarde la unidad y los cables en un lugar fresco y seco cuando no la utilice. Guárdelo en un lugar que esté por encima de -10°C a 55°C (-14°F a menos de 131°F) y con una humedad relativa del 90%. Consulte el manual de instrucciones para obtener más información sobre su unidad.
Hay muchas unidades TENS que puede comprar en comercios locales y en Internet. Puede encontrar unidades TENS y parches de electrodos en Amazon, EBay y sitios web de minoristas, así como en minoristas locales y tiendas de suministros médicos. También puede optar por el envío a un minorista o a su domicilio.
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Asegúrese de que la unidad TENS está apagada antes de colocar o retirar los electrodos. No los aplique sobre piel agrietada o en zonas sin sensibilidad.Conecte los electrodos al cable mientras aún están en la cubierta de plástico.Despegue los electrodos de su cubierta de plástico sujetando un borde del electrodo mientras despega la cubierta. No tire de los cables para despegar el electrodo de la pantalla.Utilizando el manual de instrucciones como guía para la colocación de los electrodos, colóquelos sobre la piel y alíselos.Conecte el cable a la unidad TENS para iniciar el tratamiento.Retirada y almacenamiento de los electrodos:Apague la unidad TENS. Retire los electrodos de la piel despegándolos suavemente de los bordes. Coloque los electrodos en el protector de plástico y guárdelos en este paquete, en un lugar fresco y alejado de la luz solar directa.Mantenimiento:La vida útil del electrodo depende del estado y la preparación de la piel, los programas utilizados, el almacenamiento y el clima.Limpie la superficie adhesiva de los electrodos con un paño húmedo que no suelte pelusa. A continuación, déjelos secar al aire y vuelva a pegarlos. Si los electrodos no se adhieren firmemente, deben sustituirse.NB: Véase también el manual de instrucciones de la unidad digital TENS para el alivio del dolor.