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Trabajo de parto y parto - Opciones de alivio del dolorEl dolor es una parte normal del trabajo de parto y el parto. No hay dos mujeres que experimenten o sientan lo mismo durante el parto. Todas tenemos diferentes niveles de dolor que podemos soportar, y reaccionamos de forma diferente al estrés y al dolor. Es muy importante que conozcas tus opciones y que seas flexible en tus elecciones para controlar el dolor durante el parto. Alivio natural del dolor Puede que te resulte útil ver este vídeo sobre cómo tener un parto sin fármacos [MP4, 14 MB].()Alivio médico del dolorMás informaciónAverigua más abajo sobre cómo asistir a una de nuestras charlas gratuitas sobre alivio del dolor durante el parto.Consulta aquí las fechas de 2023 [PDF, 656 KB], y aquí las de 2022 [PDF, 2 MB].
¿Cuál es el mejor tensiómetro durante el parto?
Máquina TENS Babycare Elle: La mejor máquina TENS para calmar el dolor del parto. Uno de los dispositivos TENS más populares y seguros para su uso durante el embarazo y el parto, el Babycare Elle se puede utilizar en el período previo al parto cuando los dolores del final del embarazo y las contracciones Braxton-Hicks empiezan a aparecer.
¿Sirven las máquinas TENS para el parto?
La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, o TENS, es una forma de aliviar el dolor sin medicamentos. Puede utilizarse durante el parto para aliviar el dolor.
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Se adhieren dos electrodos a la piel y se conectan a una máquina que funciona con pilas. La máquina envía pequeños impulsos de corriente eléctrica al cuerpo. Puede ajustar la cantidad de electricidad que recibe el cuerpo. Los impulsos se sienten como hormigueos en la piel.
No todos los hospitales y centros de maternidad disponen de máquinas TENS. Si te interesa utilizar una, es mejor que lo hables con tu médico o comadrona antes de ponerte de parto. Pregúntale si es seguro utilizar una máquina de TENS, dónde puedes conseguirla y cuánto cuesta.
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Una máquina de TENS funciona enviando impulsos eléctricos leves a unas almohadillas adhesivas situadas en la parte baja de la espalda. Se cree que la TENS funciona porque los impulsos eléctricos estimulan los nervios que van a la médula espinal y bloquean la transmisión del dolor (Doswell et al, 2009). Esto crea una sensación de hormigueo. Tú mismo puedes controlar la intensidad de la corriente (OAA, 2019).
Un gran número de estudios han descubierto que las mujeres calificaban su dolor de forma similar, tanto si utilizaban TENS como si no (Doswell et al, 2009). Pero los expertos no están totalmente seguros de que la TENS sea eficaz porque se necesita más investigación de alta calidad al respecto (Johnson y Jones, 2016).
A algunas mujeres les resulta útil al inicio del parto, sobre todo para el dolor de espalda. Aunque algunas utilizan solo una máquina de TENS para el tratamiento del dolor durante el parto, es habitual utilizar alguna otra forma de alivio del dolor más adelante en el parto (OAA, 2019).
Aunque la mayoría de las mujeres que utilizan TENS lo hacen para sobrellevar el trabajo de parto temprano en casa, la investigación no ha analizado si ayuda en este punto (Doswell et al, 2009). A pesar de la falta de pruebas de su eficacia, muchas mujeres afirmaron que estarían dispuestas a volver a utilizar la TENS en un futuro parto (Doswell et al, 2009). También es interesante que las mujeres dijeran que estaban haciendo frente al dolor, pero que se sentían más seguras haciéndolo con la distracción de una máquina (Doswell et al, 2009).
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Las mejores máquinas TENS de maternidad para aliviar el dolor de forma natural durante el parto¿Estás buscando formas naturales de aliviar el dolor durante el parto? Las máquinas TENS podrían ser la solución (Imagen: Getty Images/iStockphoto)PorRuth DohertyPeriodista digital independienteLas mejores máquinas TENS utilizan suaves corrientes eléctricas aplicadas por electrodos en almohadillas colocadas en la espalda para estimular los nervios con el objetivo de aliviar el dolor durante el parto. Los electrodos se conectan mediante cables a un pequeño estimulador alimentado por pilas, que usted utiliza para administrarse pequeñas cantidades seguras de corriente a través de los electrodos. Según el NHS, se cree que la TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea) actúa estimulando al organismo para que produzca más cantidad de sus propios analgésicos naturales, las endorfinas. También reduce el número de señales de dolor que la médula espinal envía al cerebro. El NHS añade que la TENS es "probablemente más eficaz durante las primeras fases [del parto], cuando muchas mujeres experimentan dolor lumbar". Las máquinas también pueden utilizarse después del parto para aliviar dolores y molestias generales. A continuación hemos reunido algunas de las mejores máquinas TENS en las que puedes invertir. Las mejores máquinas TENS para la maternidad 1. Babycare Elle TENS Digital