Electroestimulación tens
Tens 7000
Aplicar la ciencia y la tecnología a la forma de entrenar en nuestro día a día nos permitirá obtener mejores resultados. Por ejemplo, el uso de la electroestimulación en tu entrenamiento no sólo sirve para mejorar tu salud física, como estar en forma, perder peso o aumentar la potencia muscular (aunque es cierto que su uso principal está más enfocado a cuestiones estéticas debido a la evidencia y visibilidad de los resultados). Con sólo 20 minutos a la semana de entrenamiento con electroestimulación, te sentirás mejor, tu cuerpo estará más tonificado y tus músculos cada vez más definidos. Te lo contamos en las ventajas de utilizar la electroestimulación en tu entrenamiento.
Sin embargo, la EMS, o lo que es lo mismo, la electroestimulación muscular, no sólo se utiliza para cuestiones estéticas. Un buen entrenamiento de la flexibilidad, con la ayuda de la electroestimulación con fines terapéuticos, puede beneficiar y mejorar sesiones de rehabilitación, lesiones localizadas, e incluso podríamos obtener buenos resultados en ejercicios destinados a mejorar problemas de movilidad causados por enfermedades como la artrosis, la artritis, y la esclerosis múltiple como explicamos en este artículo.
Ajustes de la unidad Tens para la hinchazón
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Mejor máquina de tens
La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS o TNS) es el uso de corriente eléctrica producida por un dispositivo para estimular los nervios con fines terapéuticos. TENS, por definición, cubre toda la gama de corrientes aplicadas transcutáneamente utilizadas para la excitación nerviosa, aunque el término se utiliza a menudo con una intención más restrictiva, a saber, para describir el tipo de pulsos producidos por los estimuladores portátiles utilizados para reducir el dolor.[cita requerida] La unidad se conecta generalmente a la piel mediante dos o más electrodos que son típicamente almohadillas de gel conductor. Una unidad TENS típica que funciona con pilas puede modular la anchura, la frecuencia y la intensidad de los impulsos. Generalmente, la TENS se aplica a alta frecuencia (>50 Hz) con una intensidad inferior a la contracción motora (intensidad sensorial) o a baja frecuencia (<10 Hz) con una intensidad que produce contracción motora. Más recientemente, muchas unidades de TENS utilizan un modo de frecuencia mixta que alivia la tolerancia al uso repetido. La intensidad de la estimulación debe ser fuerte pero cómoda, con intensidades mayores, independientemente de la frecuencia, que produzcan la mayor analgesia. [1] Aunque el uso de TENS ha demostrado su eficacia en estudios clínicos, existe controversia sobre las afecciones para las que debe utilizarse el dispositivo[2].
Ventajas de Tens
La estimulación nerviosa es una técnica que pretende aliviar el dolor mediante una corriente eléctrica. La Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea (o TENS) consiste en enviar pequeños impulsos eléctricos de bajo voltaje a un nervio específico a través de electrodos colocados en la piel, con el objetivo de modificar la forma en que las neuronas envían señales y evitar que las señales de dolor lleguen al cerebro.
La estimulación eléctrica es una técnica que pretende estimular los músculos mediante una corriente eléctrica para conseguir un resultado concreto. La estimulación eléctrica muscular (EMS) consiste en administrar pequeños impulsos eléctricos de bajo voltaje a un músculo a través de electrodos colocados en la piel, con el fin de provocar la contracción del músculo. Esta contracción muscular puede tener dos finalidades muy distintas: en primer lugar, aliviar la inflamación y, en segundo lugar, fortalecer el músculo sin implicar al sistema nervioso, lo que evita el dolor y la fatiga.
Una máquina TENS, también conocida como unidad TENS o estimulador nervioso, consiste en un generador de impulsos eléctricos conectado a unos electrodos colocados sobre la piel. Funciona suministrando pequeños impulsos eléctricos para estimular los mecanismos que causan el dolor. Las máquinas TENS funcionan de tres maneras diferentes: