Tens tipo acupuntura
Investigación sobre acupuntura y estrés
¿Por qué necesitas Acupuntura para el estrés y la ansiedad? : El estrés es un aspecto típico de ser "humano". Respondemos a las emergencias gracias a nuestras reacciones naturales al estrés, que incluyen un aumento del ritmo cardíaco y de la presión sanguínea, una mayor claridad mental y una mayor concentración. Nos ayudan a cumplir los plazos cuando hay mucha demanda.
Tu transición de la respuesta simpática de lucha o huida a la respuesta parasimpática de descanso y relajación tan pronto como recibes Acupuntura. Tu cerebro recibe una señal, haciéndole saber que estás a salvo. El cuerpo puede recuperarse del estrés, el dolor y la inflamación.
Como un tipo de Medicina Tradicional China, la Acupuntura se utiliza como tratamiento preventivo y curativo (MTC). Esto implica que un acupunturista registrado también puede utilizar ventosas y guasha y proporcionar asesoramiento nutricional y sobre el estilo de vida durante el tratamiento.
Usted será tratado por un acupuntor cualificado, no por sus síntomas. Por lo tanto, todos los aspectos de su vida, incluidos el sueño, la digestión, el dolor y la energía, mejorarán, además de sus niveles de estrés.
Puntos de acupuntura para aliviar el estrés
La acupuntura puede aumentar sus posibilidades de éxito en el lugar de trabajo y ofrece muchos beneficios para aumentar su productividad. La acupuntura también puede reducir los efectos físicos y emocionales de un entorno laboral poco saludable o estresante.
Tu salud y bienestar no son prioridades exclusivas de las horas fuera de tu espacio de trabajo. La salud es un trabajo de 24 horas que está ligado tanto a tu felicidad como a tu productividad. Esta es la razón por la que las personas con más éxito se comprometen a promover su propia salud y a curar el dolor subyacente o las afecciones que inhiben las tareas diarias. En Aligned Modern Health ayudamos a los profesionales de toda la zona de Chicago a lograr lo mejor de sí mismos sintiéndose lo mejor posible y resolviendo el dolor y el estrés subyacentes.
El estrés es una de las principales razones por las que la gente busca tratamiento de acupuntura. Ya se trate de las exigencias de nuestro trabajo o las presiones personales que ponemos en nosotros mismos, casi el 77% de nosotros admitimos que experimentamos los síntomas físicos del estrés. Aunque el trabajo es uno de los principales desencadenantes, se ha demostrado que la acupuntura reduce las hormonas del estrés y modera el estado de ánimo para reducir la ansiedad y mejorar la sensación general de felicidad.
Cómo ayuda la acupuntura con el estrés
El estrés es una parte inevitable de la vida moderna y afecta a todo el mundo de diferentes maneras. Cada uno tiene su propia capacidad para hacer frente al estrés; algunas personas pueden soportar grandes cantidades de estrés físico y emocional, mientras que otras enferman gravemente después de un solo acontecimiento estresante.
Cuando apoyo a mis clientes en la gestión del estrés, primero observo cómo su cuerpo manifiesta los efectos del estrés: síntomas digestivos, tensión y dolor muscular, migrañas, afecciones cutáneas... ¡la lista es interminable! - y proporciono tratamiento en estos casos, junto con un apoyo general en profundidad al sistema nervioso y a las glándulas suprarrenales, que regulan nuestra respuesta al estrés.
La técnica fue formulada en los años 50 por el Dr. Paul Nogier tras observar que muchos de sus pacientes tenían cicatrices de quemaduras en los bordes de las orejas. Al preguntar por las cicatrices, descubrió que habían visitado a un curandero local que cauterizaba ciertas zonas de la oreja para tratar diversos problemas de salud.
La investigación del Dr. Nogier y el desarrollo de este enfoque culminaron en la composición de un mapa del cuerpo humano en la oreja, basado en la forma de un feto invertido, acurrucado como si estuviera en el útero esperando el nacimiento. Es similar al principio de la reflexología, que permite trazar un mapa del cuerpo en el pie.
Acupuntura para el estrés cerca de mí
Pero una voz interior acosadora sigue diciéndole que no está al cien por cien. No te sientes bien de forma regular. Te despiertas en mitad de la noche, los niños no salen de la cama hasta que suena el autobús escolar y ayer apenas llegaste a tiempo al trabajo.
Puede que tengas el cuello agarrotado de estar sentado en la mesa todo el día y que tu jefe quiera una hoja de cálculo de Excel lista para la presentación de dentro de una hora. Básicamente, sientes una enorme presión para rendir en el trabajo y gestionar tu vida cotidiana en casa, que se ha vuelto ingobernable.
En un principio, concertaste la cita porque sentías un extraño dolor de espalda al inspirar profundamente. Tras el examen, el médico le dice que está estresado. Su consejo es que "duermas mejor, hagas un poco más de ejercicio y comas bien". Sabes que es cierto, pero ¿cómo puedes seguir estas pautas de autocuidado de forma regular?
La Asociación Americana de Psicología (APA) ha encargado una encuesta anual a escala nacional como parte de su campaña Mente-Cuerpo llamada "The Stress in America TM survey". Los resultados de 2022 dicen que Estados Unidos es una de las naciones más estresadas del mundo, con Montana como el estado menos estresado y Luisiana como el estado más estresado.